Golf ist gesund

Lassen wir einmal den Ärger der auf Golfers Seele oder Magen lasten kann ganz außer acht, so liegen einige positiven Faktoren klar auf der Hand.

• Laut einer schwedischen Studie leben Golfer im Durchschnitt 5 Jahre länger

• Spielt man eine volle Runde Golf, ist man 4 bis 5 Stunden an der frischen Luft

• Auf einer Runde verbraucht man durchschnittlich 1200 Kalorien

• Wirkt gegen Bluthochdruck, da ideale niedrige und konstante Herz-Kreislaufbelastung

• Muskeltraining von Kopf bis Fuß (124 von 434 Muskeln werden beansprucht)

• Golf ist gut für das Gehirn durch Entspannung in freier Natur mit nachfolgender Leistungsstärkung

• Stärkung der Konzentrationsfähigkeit

• Bauch- und Rückenmuskulatur regelmäßig trainiert

• sich gut aufwärmt

• sich nicht übernimmt

• den Golfschwung richtig ausführt

• wenig Kraft einsetzt

• sich nicht zu sehr ärgert

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